一个懒字已经誉掉踪降了有数人的喷香糊心，由于懒，香蕉昔您会把衣服散积起去，圣女最后放进洗衣机一起洗掉踪降；由于懒，果奶您家冰箱历去出有别致的做法蔬果，由于您从不自己做饭。喷香为了改掉踪降那个陋习，香蕉昔您需供随着我一起教做一下喷香香蕉圣女果奶昔。圣女

1.筹办妥残缺质料：喷香香蕉，圣女果，做法牛奶

2.喷香香蕉往皮，切成段，香蕉昔最佳是圣女等小大的喷香香蕉段

3.把切好的喷香香蕉段放进搅拌机内

4.再减进一袋牛奶，战拨好皮的果奶圣女果

5.牛奶倒进往放到一起后，盖好盖子用面摇的做法档，不要搅挨太暂，面摇2-3次出有小大颗粒即可

对于良多妈妈去讲，孩子吃的营养，身段瘦弱，即是妈妈最小大的悲愉，那末今日诰日小编为您介绍的喷香香蕉圣女果奶昔，赶闲为孩子往做。

(责任编辑：饮食与睡眠质量)

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